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Nutrición interna

Limpia y incorpora la alimentación a tu ciclo menstrual.

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Un proceso de 5 días para que el cuerpo pueda entrar suave a una limpieza interna de manera orgánica y respetuosa con él, con la ingesta intermitente de alimentos y el apoyo de plantas especificas para limpiar el riñon.

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Éste proceso es para tí si...

  • – Quieres saber los beneficios de los alimentos para incorporarlos en tu día a día.
  • – Es la primera vez que haces un ayuno intermitente.
  • – Quieres aprender a alimentarte y nutrirte según lo que necesite tu cuerpo.
  • – Tienes dolor menstrual y quieres mejorarlo.
  • – Te gustaría conocer los alimentos más idóneos según las 4 fases del ciclo.

¿Por qué hacer una limpieza interna?

Nuestro cuerpo físico, mental y emocional están acostumbrados a trabajar constantemente mediante pensamientos, emociones y también alimentos.

Tu cuerpo necesita descansar para poder regenerar sus células y renovar su energía.

Hacer una limpieza o depuración es una buena manera para que se lo puedas facilitar.

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Higado y primavera

Los principales órganos involucrados en el sangrado menstrual son el hígado, bazo, riñones y corazón y en la primavera tu hígado es uno de los principales protagonistas. 

El hígado es el encargado de mover la sangre en todas las direcciones del cuerpo, el bazo transforma el alimento en sangre y energía, y el riñón se encarga de transformar el alimento en agua y transportarlo por el cuerpo, el corazón es el que da el impulso en la ovulación y la menstruación. 

Es por eso que un desequilibrio entre ellos puede causar desarreglos menstruales.

¿Qué te llevarás?

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para los 5 días: pautas, alimentos recomendables, plantas medicinales para que te acompañen, alimentos no aconsejables…

con información útil y práctica de la alimentación según las 4 fases para que puedas incorporar en tu día a día.

Hacer una limpia en grupo facilita el apoyo y la fuerza desde el inicio hasta el final.

durante los 5 días de proceso atendiendo las dudas que vayan surgiendo. Así como explicación de alimentos beneficiosos para el ciclo menstrual.

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